психология

Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.

В начале XX в. шло формирование базовых оснований психологии, а следовательно, принципов и методов познания. Именно эти обстоятельства подтолкнули И.А. Сикорского к созданию этого фундаментального труда. Автор книги опирается на достижения направлений экспериментальной и физиологической психологии, а также на концепции Вюрцбургской школы, представители которой разработали новаторскую методику изучения процессов мышления с помощью планомерного экспериментального самонаблюдения.

«Секреты личной эффективности. Как побеждать свои слабости» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится стать сильнее, устойчивее и осознаннее. Эта книга — не про жёсткую дисциплину или поверхностные советы. Это путь внутренней трансформации, где слабости перестают быть врагами и становятся точками роста.

Нам страшно сказать близким о наболевшем. Мы боимся разрушить отношения начальством, открыть свою уязвимость перед партнером или услышать то, к чему были морально не готовы. Но именно честные и открытые разговоры делают важные связи по-настоящему крепкими, дают старт самым интересным проектам в вашей жизни запускают лучшие проекты и приносят облегчения застаревшей обиды.

Эта книга-пособие станет путеводителем в мир частых простуд. Здесь Вы найдете множество примеров, сможете посмотреть на свое здоровье под другим углом, через другую призму. Позвольте себе не просто прочитать ее, а погрузиться внутрь себя, услышать свое тело, вспомнить различные ситуации из Вашей жизни. Разрешите себе чувствовать. Ныряйте как можно глубже, замедляйтесь и наслаждайтесь новыми осознаниями. А также познакомьтесь с психосоматикой: вирусов, бактерий, иммунной и лимфатической системы.

Вы найдете уникальную информацию, которая откроет Вам привычный мир продуктов питания в новом свете. Также книга посвящена точному пониманию психологических причин всевозможных пищевых аллергий и рекомендациям, как от них избавляться.

Вы найдете уникальную информацию, которая откроет Вам привычный мир строения нашего организма, сути его органов, кодировки тела и взаимосвязи характера человека с каждым заболеванием.

«Философия стройного тела» — это не очередная книга о диетах. Это мягкий, глубоко индивидуальный путь к стройности через осознанность, принятие и внутреннюю гармонию. Автор — психолог и специалист по телесным практикам и здоровому образу жизни — помогает читателю понять настоящие причины набора веса: от гормональных колебаний и хронического стресса до психологических блоков и культурных установок.

В книге вы найдете тщательно отобранные техники и практики, которые помогут вам создать волшебную атмосферу Нового года, оставить позади всё ненужное и грамотно подготовиться к встрече следующего года. Погрузитесь в мир праздничного настроения и узнайте, как правильно завершить уходящий год, чтобы встретить то, что идет ему на смену с легкостью и вдохновением. Эта книга станет вашим надежным помощником в создании гармонии и радости в этот особенный период.

В серии "Психология поведения" представлены легкие в освоении научно-популярные руководства, которые помогут научиться понимать мысли человека по выражению лица, расшифровывать язык тела и распознавать манипуляции обмана. На основе научных исследований и примеров из реальной жизни авторы объясняют, как узнать ложь и защитить себя.
Книги этой серии дают возможность прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и личностях, исследовать мотивы и рассказывают об эффективных инструментах для работы с людьми.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel T. Willingham "Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard and How You Can Make It Easy".
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В этом революционном, всеобъемлющем и доступном руководстве о том, как мозг учится, вы узнаете, как учиться эффективнее и продуктивнее, избавиться от стресса на экзаменах и, самое главное, получать удовольствие от учёбы.

Серия книг по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья.

Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы. Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то.

Книга будет полезна тем, кто испытывает сложности в поиске работы, прохождении интервью и собеседований, а также в определении своего карьерного пути. Тем, кто сталкивается с отказами из-за наличия перерывов в работе, нелогичных для рекрутеров и работодателей шагов в карьере, наличия коротких периодов работы, и это несмотря на отличные результаты, профессиональную подготовку и желание делать что-то полезное и реализовывать себя наилучшим образом. Читая эту книгу, вы поймете, что, как минимум, вы не одиноки. Но также, возможно, извлечёте для себя полезные уроки.

Вы найдете уникальную информацию, которая откроет Вам привычный мир оттенков, поверхностей, и взаимосвязи человека с каждым цветом. Также книга посвящена точному пониманию характера человека в зависимости от его цветовых предпочтений: когда человек любит цвет, использует ситуативно или категорически его отвергает в использовании. Даются рекомендации, как осознанно можно использовать тот или иной цвет в зависимости от ситуации.

Книжная серия поможет тебе изменить свою жизнь. Она поможет правильно оценить все обстоятельства и события, которые привели к результату сегодняшнего дня. Вы узнаете как понять свою внутреннюю силу, ощутить каждой клеточкой своего тела заложенные в вас способности и таланты, поможет понять, как реализуются мысли в этом мире и что нужно делать, чтобы желания исполнялись. Эти книги – советчик. Потому что в каждой книге ты найдешь информацию о себе, о своей жизни и ответы на свои вопросы.

Эта книга – инструкция по выбору партнера на всю жизнь. Она для тех, кто ищет вторую половинку, независимо от того, первые это отношения или уже есть опыт. Авторы отвечают на ключевые вопросы: «Что?» – на что обратить внимание в убеждениях, привычках и склонностях партнера, и «Как?» – как сбалансировать разум и чувства, избежать болезненных отношений и не игнорировать недостатки партнера и отношений.

«Психология для жизни» – серия книг, в которую вошли самые эффективные руководства по самопомощи от ведущих психологов. Вы узнаете, как отличить настоящие чувства от эмоционального абьюза; избавиться от страхов и научиться преодолевать стресс; сепарироваться от своих родителей и перестать зависеть от мнения других людей; принять свои слабости; и многое-многое другое! Наши авторы помогут вам обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими и почувствовать себя подлинно счастливыми.

Это веселая и одновременно серьезная книга. В ней рассказывается о шутках и юморе, о том, как понимать юмор, как развить у себя и у детей чувство юмора, как научиться создавать шутки, юмор, комплименты, и вообще, как обрести радостное и светлое отношение к жизни. В данном случае цель смеха и цель книги совпадают — доставить радость и пользу читателю, увеличить меру его счастья.

Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе – повышает эффективность, в отношениях – приносит близость, а в жизни женщины – ощущение радости и опоры.