epub

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.

Да-да, вы не по своей воле зависли в четырех стенах на неопределенный срок. Есть предложение – правильно распорядиться появившейся уймой свободного времени и заняться саморазвитием. Эта книга поможет вам прокачать разговорный английский, не выходя из дома. После выхода с карантина вы точно сможете блеснуть новыми знаниями и впечатлить окружающих актуальной лексикой. В эту книгу я включил актуальные фразочки и слова, которые появились в нашей речи буквально только что, прям выхватил из-под ножа!

Данная книга была написана для того, чтобы помочь вам изучить удивительные вещи, которые вы можете сделать с помощью Arduino. Arduino - это семейство микроконтроллеров (крошечных компьютеров) и среды для создания программного обеспечения, которая упрощает создание программ (называемых скетчами), которые могут взаимодействовать с физическим миром. Проекты, которые вы делаете с Arduino, могут реагировать на прикосновения, звук, положение, тепло и свет. Arduino дает возможность любому, у кого есть интерес, даже людям, не имеющим опыта программирования или электроники, использовать эту богатую и сложную технологию.

Вы любите сыр? Вы когда-нибудь мечтали сделать собственный сыр дома? Вы обеспокоены ингредиентами приобретенного в магазине сыра, такими как генетически модифицированные продукты, гормоны и консерванты? У меня есть отличные новости для вас! Вы можете сделать сыр дома!

Эта история началась давным-давно, далеко за пределами мерцающих звезд, которые мы видим на нашем небе… Во времена Старой Республики сотни звездных систем жили в мире и процветании, хранимые древним Орденом рыцарей-джедаев. Но волна тьмы прокатилась по всей Галактике, неукротимая и ужасающая, уничтожив даже самых могучих воинов. Теперь Империя зла правит звездами, неумолимо гася последние искры света и надежды в своих жестоких тисках. Это история трех человек, которым судьба уготовила встречу в неправильном месте в правильное время. Эти трое станут значить друг для друга много больше, чем покажется на первый взгляд... А для Галактики они станут надеждой на будущее.

Движения птиц и зверей, рыб и насекомых издавна привлекали внимание человека, мечтающего перемещаться по земле, воде и воздуху так же легко и изящно. Однако прошли многие тысячелетия, прежде чем люди создали науку о движении – механику – и сумели найти материалы и создать конструкции, не уступающие в скорости и дальности передвижения любым представителям животного мира.

С древних времен люди использовали целебные свойства ароматов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную систему и психоэмоциональное состояние, снимать головную боль и помогать организму справиться с бессонницей. В этой книге собраны лучшие способы использования целебных запахов.

Не секрет, что в России издавна не очень любят ходить по врачам – и в силу традиций, и из-за бесконечных очередей в поликлиниках. А потому представленные в этой книге советы по самостоятельному изготовлению и практическому применению сравнительно простых и доступных лечебных средств наверняка заинтересуют тех, кто предпочитает лечиться самостоятельно.

С развитием микросервисов и контейнеров изменились подходы к проектированию, созданию и запуску программного обеспечения. Познакомьтесь с новыми паттернами и принципами разработки, которые нужны для реализации облачных приложений в Kubernetes.

Термины «программирование» и «разработка программного обеспечения» в течение некоторого времени взаимозаменяемо использовались в нашей отрасли, хотя каждый термин имеет разный акцент и разные значения. Студенты университета, как правило, изучают информатику и получают работу, написав код как «программисты». «Разработка программного обеспечения», однако, звучит более серьезно, как будто она подразумевает применение некоторых теоретических знаний для создания чего-то реального и точного.

Мир тысячелетия назад. Последние отступающие ледники, первые легендарные империи, мифические предки финнов и славян и чудом сохранившиеся реликты куда более древних эпох — все это мир великой Аратты и окружающих ее диких земель. Пятнадцатилетний царевич Аюр отправляется на свою первую настоящую охоту, чтобы в единоборстве одолеть великого зверя. Его путь лежит в Ползучие горы, где все еще водятся мамонты и кровожадные саблезубцы. В желании испытать себя юноша даже не представляет, как далеко ему придется зайти на этом пути. То, с чем ему предстоит столкнуться, куда хуже любого дикого зверя...

Мы познакомились более десяти лет назад. Формально – давние друзья. Но мне нравится думать, что мы были чем-то большим. Когда-то всей нашей жизнью были музыка, тусовки в Нью-Йорке и фотография. Безумный год! И вот я вижу тебя снова. Ты стоишь на платформе, у самого края, и от скуки покачиваешься на мысочках в ожидании поезда. Произносишь мое имя – я читаю это по твоим губам, – но уже через секунду поезд уносит тебя вдаль. Этой встречи хватило, чтобы едва не сойти с ума. Прошло пять недель, а я все ищу встречи с тобой. Просто чтобы сказать «привет». Пригласить в бар. Наверстать упущенное. И да, я знаю, что, говоря о прошлом, мне нет смысла просить у тебя прощения.

«Брат болотного края» — история патриархальной семьи, живущей в чаще дремучего леса. Славянский фольклор сплетается с современностью и судьбами людей, не знающими ни любви, ни покоя. Кто таится в непроходимом бору? Что прячется в болотной топи? Чей сон хранят воды озера? Людское горе пробуждает к жизни тварей злобных и безжалостных, безумие идет по следам того, кто осмелится ступить на их земли. Но нет страшнее зверя, чем человек. Человек, позабывший, кто он на самом деле.

Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним их наиболее востребованных жизненных навыков. Большинство жизненных сложностей, неприятностей и конфликтов возникает на фоне взаимного непонимания между партнерами. Способность услышать и понять друг друга позволяет не только решать межличностные проблемы и настроить эффективное взаимодействие, но и заранее прогнозировать и предотвращать возможные сложности.

Они жили в одном районе. В соседних домах. Одинокие. Похожие и одновременно разные. Их давно могла бы свести судьба, но они отказывались смотреть по сторонам и замечать друг друга, пока однажды их не столкнули лбами. И вот бы уже жить да радоваться. Но оказывается, что познакомиться не самая большая проблема в жизни. Сложнее остаться вместе, понять друг друга, принять, не обращать внимания на чужие слова и взгляды. А это очень сложно. Проще жить в своём одиночестве, чем пытаться жить с кем-то.

Они не хотели этой войны… Отличный снайпер по кличке «Леший» и случайная ошибка генных инженеров, сержант с позывным «Ландскнехт», живя в разных мирах, населенных зомби, с разными и одновременно одинаковыми судьбами оказываются в мире Улья… Стикс пытается уничтожить Иных, так как они — его главная ошибка. Их кровь — серьезная опасность для этого мира. Орды зараженных преследуют героев, которые просто ищут дорогу домой… В своих поисках герои меняются. Один находит свою любовь, второй — предназначение, ради которого и был рожден… Но баланс Улья должен быть налажен и пока эти двое живы, Стикс не остановится…

Поначалу у читателя этой книги может сложиться впечатление, что Вселенная только и ждет своего апокалипсиса. Но стоит ли на самом деле бояться черных дыр, гамма-всплесков и сверхновых? И если причины для опасений есть, то можем ли мы что-то сделать, чтобы спасти себя?

«Эмоциональный интеллект в работе» – это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект»: развивая тему EQ – почему для того, чтобы преуспевать, так важно обладать набором компетенций, определяющих умение управлять своими чувствами, – Гоулман погружает читателя в рабочие будни. В книге множество потрясающих историй триумфов и поражений и убедительных доказательств того, как наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определяет уровень успешности.

Lithium: EPUB Reader - удобный в использовании ридер электронных книг в формате EPUB, который предлагает все самые необходимые функции для комфортного чтения. Присутствует функция автоматического распознавания книг, ночной режим чтения, переключение между страницами и прокрутка, выделение текста, примечания и многое другое.

С помощью этого учебника вы можете изучить JavaScript, начиная с нуля и заканчивая продвинутыми концепциями вроде ООП. Мы будем использовать браузер в качестве окружения, но основное внимание будет уделяться именно самому языку JavaScript. Давайте посмотрим, что такого особенного в JavaScript, чего можно достичь с его помощью, и какие другие технологии хорошо с ним работают.