
Главный инструмент актера – это его тело. Костюмы, декорации, грим и спецэффекты не помогут, если актер не владеет своим телом. Методика Фэй Симпсон позволяет не только раскрыть актерский потенциал, но и обрести личную гармонию. Симпсон изучала буддизм, йогу, практики знахарей племени лакота и теории Карла Юнга для создания своей уникальной системы. Ее пошаговая программа, основанная на исследовании семи энергетических центров чакр, проводит актера через фазы самосознания, расширяющие эмоциональный и физический диапазон не только на сцене, но и в повседневной жизни.
gefexi 04/09/25 Просмотров: 760 Комментариев: 0
0

Да, богатырей было много, и каждый со своим именем, привычками и традициями, со своей судьбой, со своей задачей. Богатыри – это не что-то давно позабытое, это наша история и литература. Зачем и почему водились (а может, и водятся) на Руси богатыри; какую роль они исполняли; почему нигде в мире больше не было развито такое богатырство? В книге и ответы на эти вопросы, и интереснейшая история нашей страны.
gefexi 04/09/25 Просмотров: 606 Комментариев: 0
0

Когда мы слышим слово «рокер», часто представляем брутальных мужчин с раскрашенными лицами и длинными волосами, которые что-то громко орут со сцены, любят выпить, погонять на байках и развлечься с девушками. А ведь среди них немало примерных семьянинов и чудесных отцов. Если вы думаете, что это скучно, то ошибаетесь – стрэйтэйдж, натуропатия, похищение ребенка, участие детей в записи песен, совместные путешествия, жизнь на две семьи, суд с бывшей супругой, это только крупицы историй героев этой книги.
gefexi 04/09/25 Просмотров: 681 Комментариев: 0
0

В этой книге вы найдете всю информацию о двух разновидностях корги – вельш-корги-пемброке и вельш-корги-кардигане: об их отличиях, повадках, особенностях характера и истории появления породы. Ольга Шилова, автор книги и топ-хендлер России, расскажет о том, как подобрать и правильно воспитать щенка, какое кормление ему подойдет, как содержать его здоровым и как проводить с ним досуг. Вы поймете, что портрет настоящего корги – «большая собака в маленькой упаковке», а не карманная декоративная собачка!
gefexi 04/09/25 Просмотров: 922 Комментариев: 0
0

История «Додо» началась в подвале неприглядного здания на улице Первомайской в Сыктывкаре. Именно там Федор Овчинников открыл свою первую точку доставки пиццы. За почти 15 лет она превратилась в международную компанию. В 2024 году общие продажи достигли 1 миллиарда долларов, а по всему миру теперь работает уже более 1200 ресторанов «Додо Пицца». «Обычная жизнь закончилась. Ее больше нет», написал Овчинников в своем блоге, когда задумал стать предпринимателем. И действительно, в его судьбе и в истории его будущей компании все вышло совсем необычно.
gefexi 04/09/25 Просмотров: 723 Комментариев: 0
0

До недавнего времени мозг оставался последней терра инкогнита человеческого тела. Еще в 1986 году выдающийся эволюционист Джон Мейнард Смит назвал загадку мозга одной из двух нерешенных проблем биологии (вторая — как зародыш превращается во взрослый организм). Однако новейшие методы нейровизуализации дают не менее четкую картину наших мыслей и чувств, чем рентген — нашего скелета.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 579 Комментариев: 0
0

Автор документального фильма The Secret и бестселлера «Тайна» в своей новой книге поделится тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и научит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам. Книга создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, тематических исследований и примеров из практики автора. «Хотите изменить свою жизнь? Измените, свое отношение к ней», – говорит Берн и увлекает читателя вслед за собой, мягко и бережно настраивая его на вибрацию удачи и позитивных перемен.
laccy 03/09/25 Просмотров: 2868 Комментариев: 0
0

10 книг
В настоящем однотомном издании наиболее полно представлены произведения знаменитого писателя. Среди них – широко известные читателям сказочные повести о приключениях Элли и ее младшей сестры Энни в прекрасной Волшебной стране. Но перу Александра Волкова принадлежит еще много других произведений. Это и исторические романы, и фантастические повести, и научно-популярные книги. Неуемное воображение автора переносит читателя то в страну прошлого, то на просторы Эгейского моря, то на Луну.
laccy 03/09/25 Просмотров: 3701 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Алексей Козлов. Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем – предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 691 Комментариев: 0
0

Создание успешной видеоигры зависит от понимания того, как работает человеческий мозг. Важно предугадать, как игрок воспримет игру и как будет с ней взаимодействовать. Книга представляет собой практическое пособие, которое поможет начинающим и профессиональным разработчикам понять принципы UX в играх, взятые из нейронаук.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 867 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Гийом Байи. Если клиент всегда мертв. Гробовщик про самые странные похороны из своей практики

Траурные церемонии, черные катафалки, кладбища, склепы, морги – привычная часть ежедневной работы, если ты – служащий похоронного бюро. Но, несмотря на очевидную близость к смерти, эта профессия больше связана с живыми людьми и их историями, порой очень смешными. Вы узнаете, какие странные, нелепые, трогательные, удивительные, драматичные и даже порой загадочные ситуации возникают на похоронах, а также об особенностях профессии, которая многим кажется мрачной и пугающей.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 696 Комментариев: 0
0
Кулинария →
Эсмира Исмаилова. Любовь по-стамбульски. Сердечные авантюры в самом гастрономическом городе

Стамбул и его просвещенные обитатели веками скрывали множество тайн, к разгадке одной из которых автор подошла в этот раз с полной ответственностью и отвагой. Ей пришлось окунуться в тонкости едва ли не самого пылкого языка на планете, спуститься в подземелье под «кровавым» собором в Балате, отыскать послание Зои Порфирородной, перепробовать с десяток блюд из поваренной книги повара Василевса и собственноручно сварить эликсир истинной любви из фиолетового базилика… Все это ради энигмы, которую тщательней всего охраняют коренные стамбульцы.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 662 Комментариев: 0
0
Медицина →
Дмитрий Якушев. Сопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам

Болезни детей – это всегда большая неприятность. Воспаленное горло, сопли, боль в ушах – со всеми этими симптомами хоть раз сталкивался любой родитель. Так что же делать, если ваше чадо заболело? Главное – сохранять спокойствие! А быть во всеоружии поможет эта полезная книга, собравшая в себе информацию о всех возможных проблемах с ЛОР-органами у детей с младенчества и до подросткового возраста.
gefexi 03/09/25 Просмотров: 679 Комментариев: 0
0

Книги 1-2
Спокойная, без напрягов и преодоления, история о том, как в далеком будущем, офицер в отставке поселился жить в лесу. Правда, лес ему пришлось купить. Но это ведь не так важно. Правда?
tanyavip1 02/09/25 Просмотров: 667 Комментариев: 0
0

Долина Парвати в индийских Гималаях – одно из самых зловещих и в то же время малоизвестных мест нашей планеты. Здесь соседствуют невероятная красота и смертельная опасность, ведь уже многие годы в долине загадочным образом бесследно исчезают люди. В 2016 году сюда приехал американский путешественник Джастин Шетлер. В конце августа в сопровождении садху он отправился в «духовное путешествие» к святому озеру – в путешествие, из которого он уже никогда не вернется. Так что же на самом деле происходит в этой долине?
laccy 02/09/25 Просмотров: 3196 Комментариев: 0
0

Киевская Русь шла быстрей других европейских государств и вместе с ними. Просторы страны простирались от Белого озера до Черного моря и вплоть до немецких границ. Ярослав Мудрый спас Олафа Норвежского и воспитал его сына Магнуса, будущего короля Дании и Норвегии. Под его защитой в Киеве был и английский принц Эдуард Изгнанник. Но, никто и не заметил, как на пограничной реке Воронеж в декабре 1237 года появился передовой монгольский тумен. Всадники Апокалипсиса, возвестившие о конце времен и тьме на сотни лет.
laccy 02/09/25 Просмотров: 2163 Комментариев: 0
+1

Они никогда не хвалят подчиненных, присваивают их заслуги себе, ведут себя высокомерно и… Всегда говорят: «Я тут главный». Они – чертовски хреновые боссы. В этой книге основатель EOS Worldwide Джино Уикман и специалист по внедрению EOS Ренэ Боэр рассказывают, как не стать тем, кого сотрудники боятся и высмеивают за спиной. Авторы делятся пятью практиками лидерства и управления, которые позволят вам стать руководителем с сильной командой, научиться управлять рисками и проводить с сотрудниками беседы так, чтобы после разговора они всегда уходили вдохновленными.
gefexi 02/09/25 Просмотров: 744 Комментариев: 0
0

Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным. Короткие истории Нила о привычных вещах, на которые мы так редко обращаем внимание в повседневной суете, способны не просто вызвать улыбку, но и и пробудить детское любопытство и непосредственность.
gefexi 02/09/25 Просмотров: 576 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Мари-Эстель Дюпон. Детокс внутреннего "Я". Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное «Я» питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту.
gefexi 02/09/25 Просмотров: 789 Комментариев: 0
0

В детстве Новый год начинается с шелеста бумаги, в которую завернуты елочные игрушки. Каждый шарик таит в себе частичку волшебства и памяти о прошлом. И если приглядеться, то можно увидеть в его отражении не только личную историю, но и историю нашей страны. Из этой книги вы узнаете, как елка стала символом праздника и чем ее украшали наши родители, бабушки и прабабушки, как золоченые орехи и ангелочки сменялись космонавтами и дирижаблями и почему даже в самые трудные времена люди не отказывались от новогоднего чуда. Давайте откроем коробку со старыми игрушками и отправимся в путешествие сквозь время.
gefexi 02/09/25 Просмотров: 1066 Комментариев: 0
0

