Руководства

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около половины всех заболеваний являются психосоматическими. И больные, страдающие от таких недугов, нуждаются не столько в медикаментозном лечении, сколько в психотерапии. Но далеко не каждый человек получает необходимую помощь.

Книга рассчитана на начинающих пользователей. В ней представлены уроки по основам проектирования в этой программе. Однако опытным пользователям она также пригодится – поможет систематизировать ранее полученные знания и навыки и узнать неочевидные приемы проектирования.

Эта книга – исчерпывающее руководство по работе c фотографиями в среде Adobe Photoshop Lightroom. Программа Adobe Photoshop Lightroom разработана для тех, кто увлечен цифровой фотографией, и сочетает мощные функции обработки с удобным интерфейсом. Автор книги, Мартин Ивнинг, – отличный коммерческий фотограф; он работает в программе Lightroom с ее первой версии, наблюдает за разработкой продукта и отправляет отзывы в корпорацию Adobe. В результате Мартин досконально изучил все этапы работы с изображениями в программе Lightroom – от выбора и импорта снимков до их обработки и управления ими. Издание предназначено для всех фотолюбителей, стремящихся улучшить качество своих цифровых фотографий с помощью одной из лучших программ.

Сильные управленческие решения и новые бизнес-модели порой возникают во время кризисов. Резкие социальные изменения, дестабилизация экономики, сложная политическая обстановка или природные катаклизмы либо побуждают бизнес внедрять инновации и трансформироваться, либо ведут к банкротству. Руководитель Национальной премии «Бизнес-Успех» Дарья Сунцова изучила около 80 000 реальных историй малого и среднего бизнеса России.

Сборник посвящен активным методам работы психолога с детьми разных возрастов. В нем представлены общие принципы и подходы к работе психолога со школьниками, конкретные программы психологической работы с детьми разных возрастных групп.

Книга "Ниндзя: воины-тени" впервые в нашей стране приподнимает завесу тайны над одной из самых загадочных и эффективных систем подготовки воинов в Древней Японии - Ниндзюцу.

Это очень актуальная, яркая, поучительная и увлекательная работа. Среди описания клинических случаев и терапевтических ситуаций нередко встречаются настоящие жемчужины. Авторы ставят под сомнение наш образ мышления и методы работы. Например, они, пожалуй, тоже первыми, открыто определяют симптом как «приятеля»...

Дину Перу любят не только за искренность и юмор, но и за новые знания, шанс изменить жизнь. Так, как сделала это сама Дина, превратившись из «простой перуанской домохозяйки» в основательницу школы новейших профессий, где сотни и тысячи человек получают навыки и знания в PR, SMM, настройке рекламы, продвижении бизнеса.

Книга-тренер содержит общую информацию о стратегии и тактике шахматной борьбы, стадиях партии и технических элементах игры. Практические упражнения позволят читателю сформировать и закрепить технические умения, которые пригодятся ему в будущих партиях.

Финансовая грамотность – ключ к изменению вашей жизни. Становиться информированной, менять привычные взгляды, принимать собственные решения – всё это под силу каждой из нас! Поначалу многим кажется, что они никогда не смогут самостоятельно уладить свои финансовые вопросы. Однако стоит приложить немного усилий – и у них это получается! Наташа Вегелин – предпринимательница и специалистка по частному инвестированию.

В книге специалиста по краткосрочной психотерапии Никиты Власова представлено руководство по методу EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз) - эффективному способу психотерапии расстройств, в возникновении и течении которых ведущую роль играет психическая травма.

Это - первая в стране книга, в которой систематизирована информация о различных вариантах психотерапевтической работы с телом. В ней не только рассматриваются основные существующие в телесно-ориентированной психотерапии подходы и методы, но и предлагается четкая и удобная система их анализа, осмысления и способов использования в практической психотерапии.

В книге описаны: упражнения на гибкость, падения и страховка, физическая подготовка, спецупражнения и набивка тела, болевые точки, блоки, уклоны, удары руками и ногами, броски, болевые и удушающие приемы, судейские правила.

Если вам есть что сказать широкой аудитории, но вы не готовы вкладывать в это дело большие средства — книга «В голос!» для вас. Авторы окололитературного подкаста «Ковен дур» делятся секретами создания подкаста и развития личного бренда.
Читатели узнают, как определить тематику и аудиторию подкаста, какие технические аспекты учитывать и каких гостей приглашать, как писать сценарии, продвигать свой подкаст и сотрудничать с другими блогерами.

Настоящее учебное пособие предназначено для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, Училищах Олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики спортивной борьбы, периодизации тренировочных нагрузок, в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его и в учебном процессе вузов физической культуры.

Диалектическая поведенческая терапия - эффективный подход в рамках поведенческой психотерапии, разработанный для людей, у которых диагностировано пограничное расстройство личности, эмоциональная дисрегуляция, проблемы с пищевым поведением, стресс и т.п.

Как мотивировать персонал организации, не манипулируя, а проявляя уважение к каждому сотруднику? Какие силы при этом вступают в действие? Как научиться убеждать, а не раздавать приказы направо и налево?

Начните работу с Apache Flink, фреймворком с открытым исходным кодом, на котором основаны многие крупнейшие в мире системы для обработки потоковых данных. В данной книге вы изучите фундаментальные понятия параллельной потоковой обработки и узнаете, чем эта технология отличается от традиционной пакетной обработки данных. Ф. Уэске и В.Калаври, занятые в проекте Apache Flink с первых дней, покажут вам, как создавать масштабируемые потоковые приложения с помощью API Flink DataStream, а также непрерывно выполнять и поддерживать эти приложения в операционных средах.

Любое мастерство требует постоянного совершенствования техники. Для того чтобы научиться эффектно показывать даже самый простой карточный фокус, нужно немало тренироваться. В этой уникальной книге автор предлагает основной набор базовых приемов и манипуляций, которые позволят вам не только легко и быстро освоить технику известных карточных фокусов, но и придумывать их самому.

Вы держите в руках умное, веселое и продуманное пошаговое руководство для тех, кто хочет заниматься подкастингом, но не знает, с чего начать. Вся информация в книге поделена на 7 важных шагов: от поиска вдохновения и продумывания сценария выпусков до создания собственного сообщества в соцсетях и выстраивания личного бренда.