FB2

Книга профессора медицины Игоря Стомы "Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее" рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела.

В этой книге собраны рецепты блюд из любимых зимних историй. Зовите на кухню детей, и давайте вместе взболтаем гоголь-моголь вместе с Муми-мамой, испечем булочки, как на хуторе близ Лённеберги, где живет неугомонный Эмиль, приготовим рождественского гуся с яблоками и шафраном по рецепту миссис Крэтчит (и мистера Диккенса), сварим цветочный отвар для Феи из сказки Джанни Родари и горячий шоколад для Щелкунчика. И заодно узнаем больше о зимних и праздничных традициях разных стран. Пусть зима на вашей кухне будет теплой!

Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или магнитные бури, а можно попробовать разобраться и значительно улучшить качество своей жизни! Книга нутрициолога и провизора Светланы Зверевой – понятный гид по вашему телу, написанный человеком науки. Здесь нет «волшебных таблеток», а только работающие принципы.

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой.

Человечество за всю свою историю пережило не одну эпидемию, появилось множество трудов, ставших основой для будущей науки эпидемиологии. Но знаете ли вы, кто также послужил источником столь ценного опыта для будущих поколений? Рабы, военные и просто подданные империи – эта книга про их жертвы, трагическую судьбу и ужасные условия повседневной жизни, благодаря которым медики прошлых столетий смогли получить сведения о причинах, распространении и способах лечения страшных инфекций.

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет».

Как сделать продукт удобным, интуитивно понятным и логичным для всех пользователей. С управлением продуктом сталкиваются все UX-дизайнеры. Кристиан Крамлиш объясняет, что это такое и как взаимосвязано с другими сферами разработки. Это поможет понять, хотите ли вы заниматься управлением продукта и какие навыки UX могут быть полезны. Узнаете, как работать с данными и метриками, проводить эксперименты и оптимизировать бюджет проекта, эффективно сотрудничать с кросс-функциональными командами и принимать лучшие решения.

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.

Во славу тех, кто рискует судьбами своих Родов ради будущего Расы!
Вот уже восемьсот тысяч лет длится великий Эксперимент в системе Ярило, и вот в нем наступает новый этап. Специалисты из каст Венедов, Творцов и Жизнь Рекущих собираются засеять всю поверхность планеты Мидгард семенами древесных лесов, чтобы полностью изменить биом планеты, насытить атмосферу кислородом и подготовить мир к грядущей колонизации.

Пятая книга цикла. Осень 1809 года. Российская империя отбила нашествие персов в Закавказье и ведёт долгую, ожесточённую войну с турками подле Дуная.
На дальней заставе у Аракса в рядах эскадрона Нарвского драгунского полка охраняет рубежи он, прапорщик Гончаров, выслуживший свой первый офицерский чин потом и кровью. Человек из XXI века, волею судеб попавший в самую гущу событий этого времени. Каково это – знать, что впереди только кровь, война и смерть?

Июнь 1960 года. Тринадцать человек, отель на маленьком греческом острове, внезапно обнаруженный труп одной из постоялиц. Пока вокруг бушует шторм, никто не уплывет с острова и никто на остров не приплывет, в том числе полиция. Однако волею судьбы среди тех, кто застрял на острове, оказывается Хопалонг Бэзил – кинозвезда золотого века Голливуда, сыгравший Шерлока Холмса в пятнадцати фильмах. А если ты годами играл знаменитого лондонского сыщика на большом экране и знаешь все рассказы Конан Дойла о нем наизусть, не так важно, что ты уже немолод, твой расцвет уже, пожалуй, миновал, на смену тебе пришли новые звезды, а на смену Шерлоку Холмсу – прожженные антигерои нуаров. Если случится убийство, кому его расследовать, как не тебе?

Как воспринимали любовь и признавались в любви в Древней Руси? Как заключали браки? Почему к XV веку считали, что женщина – главное зло? Какие сексуальные практики предпочитали? И почему любовную страсть описывали как жалость? Эта книга – путеводитель по интимной жизни на Руси, такой сложной и запутанной, но родной и близкой. Авторы раскрывают малоизвестные аспекты любви и отношений наших предков – мужчин и женщин, людей разных сословий. Сватовство, умыкание невест, идеалы мужской и женской красоты, привороты, ритуалы и предсвадебные заговоры – обо всем этом рассказывается в книге увлекательно и без лишнего смущения.

Российская наука дала миру много великих имен и открытий. М.В. Ломоносов, Д.И. Менделеев, Э.К. Циолковский, П.Л. Капица, И.В. Курчатов, С.П. Королев – эти ученые известны всему миру. Благодаря их открытиям Россия стала первой страной, в которой были разработаны основы биосферы, впервые в мире в космос запущен искусственный спутник Земли, введена в эксплуатацию первая в мире атомная станция...

Что лучше: регистрироваться на одной площадке или сразу на нескольких? Производить свой товар или закупать готовый? Искать поставщиков в Турции или в Китае? Это важные вопросы для тех, кто только начинает бизнес на маркетплейсах. Ведь именно ответы на них во многом определят ваш успех. В новой книге Майя Драган дает пошаговый план выхода на маркетплейсы и приводит множество примеров из практики. А также рассказывает про неочевидные тонкости, профессиональные хитрости и фишки, которые помогут быстрее достичь результата и увеличить количество продаж.

В этой увлекательной книге тебя ждёт более 60 рассказов соотечественников, чьи имена навсегда прославили Россию. Ты встретишь удивительных людей из разных периодов истории нашей страны: военачальников, учёных и изобретателей, писателей, художников и скульпторов, музыкантов и композиторов, артистов и режиссёров, путешественников и первооткрывателей, лётчиков и космонавтов…

Увлекшись краеведением, я поняла, как же мало мы знаем о тех местах, где родились и живем. Надеюсь, что этот авторский путеводитель будет интересен не только гостям Екатеринбурга, но и жителям Урала!

В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги – Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.

Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки.
Эта книга наполнена историями успеха, психологическими исследованиями и конкретными советами, которые помогут вам стать хозяином своей судьбы. Погрузитесь в мир свободы от чужого мнения и станьте автором своей собственной истории успеха и счастья!

Удивительная история об успешном пирате Генри Эвери, который совершил самое крупное в мире ограбление – захватил корабль «Ганг-и-Савай» с сокровищами и свитой падишаха Великих Моголов. Нападение спровоцировало международный скандал, а Эвери стал первым преступником, который был объявлен во всемирный розыск. Народ слагал о нем легенды и воспевал в балладах как Робин Гуда морей. Ходили слухи, что он сделался африканским королем, женился на захваченной внучке падишаха, спустил добычу и умер в нищете в родном Девоне.

Эта книга поможет вам избежать основных ошибок при дрессировке щенка. Простое пошаговое руководство дает ответы на самые актуальные вопросы – как выбрать принадлежности для щенка; приучить питомца к клетке и туалету; надевать ошейник и гулять на поводке; взаимодействовать дружелюбно с людьми и собаками во время прогулок; освоить основные команды.