PDF

Эта книга знакомит с практическими подходами к максимально эффективной работе с информацией. Она опирается на исследования в области когнитивной психологии, науки о данных, управления знаниями и продуктивности. Читатель узнает, как отбирать важное, структурировать его для быстрого доступа и превращать в конкретные решения.

Хоопонопоно – древняя практика гавайских целителей. Четыре простые фразы, избавляющие от негативных бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь и становятся причиной болезней и несчастий.

Издание по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».

Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и «на связи» 25/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: «Все, хочу уволиться». Это не значит, что мы вдруг задумались о лучшей для себя карьере. Это значит, что мы устали, считает Екатерина Коннова, эксперт по нейропсихологии эффективности и работе с высоконагруженными профессионалами, консультант по ментальному здоровью. В этой книге она исследует феномен Общества усталости, которое создали мы — гиперответственные трудяги, и рассказывает, как при культуре продуктивности успевать жить и работать, не доводя себя до состояния уголька. Автор предлагает систему профилактики выгорания, основанную на инженерном подходе и принципах работы мозга в условиях перегруза.

Здесь представлен перевод книги Tom Griffiths - The Laws of Thought: The Quest for a Mathematical Theory of the Mind.
От соавтора книги «Алгоритмы для жизни» — исследование стремления использовать математику для описания того, как мы мыслим: от зарождения этой идеи триста лет назад до концепций, лежащих в основе современных систем искусственного интеллекта, и того, чем они всё ещё отличаются от человеческого разума. Нет никого, кто рассказал бы эту историю лучше, чем Том Гриффитс, руководитель Лаборатории ИИ в Принстоне и признанный эксперт в области когнитивных наук. В этой новаторской книге он объясняет три основных подхода к формализации мышления — правила и символы, нейронные сети, а также вероятность и статистика, — раскрывая каждую идею через судьбы людей, стоявших за их созданием.

Здесь представлен перевод книги Elizabeth Svoboda - The Art of Pacing: A Guide to Balancing Short-Term Demands with Long-Term Thriving.
Книга Элизабет Свободы «Искусство определять темп» представляет собой подробное руководство по достижению гармонии между сиюминутными требованиями и долгосрочным благополучием. Автор критикует современную культуру суеты, предлагая научно обоснованные альтернативы изнурительному образу жизни, ведущему к выгоранию. Через призму спорта, психологии и личных историй Свобода объясняет, как управление энергией и осознанные паузы помогают сохранять продуктивность без ущерба для здоровья. В книге рассматриваются практические методы саморегуляции, такие как дыхательные упражнения, переосмысление личных целей и внедрение коллективной поддержки в рабочих группах. Основная идея заключается в том, что умение вовремя замедляться — это не проявление слабости, а необходимый навык для достижения истинного успеха и устойчивого развития.

Откройте для себя историю древнего мира! Где находилась Персидская империя? Почему Рим был центром мира? Кто жил на берегах Инда? Сколько ками в Японии? Как появилась письменность? На страницах этой книги вы узнаете о возникновении цивилизаций, устройстве жизни народов, их великом культурном наследии и мифологии. В энциклопедии представлены артефакты (тотемные столбы, глиняные таблички и скульптуры) из разных уголков мира, карты древних городов, а также архитектурные сооружения цивилизаций.

Брошюра содержит рецепты блюд, которые небогатая семья в состоянии позволить себе для праздничного стола, поскольку они требуют дорогих в нынешнее время продуктов и достаточного времени на приготовление. Если вы не знаете, что приготовить, чтобы удивить гостей и накрыть красивый и вкусный праздничный стол - предлагаем вам прочесть эту книгу, в которой собраны лучшие рецепты простых и недорогих праздничных блюд. Из серии: Кухня, доступная всем.

В книге впервые представлено подробное описание с многочисленными красочными авторскими фотографиями наиболее живописных заповедных мест Алтая. Именно на этих территориях сконцентрированы самые значимые природные достопримечательности Алтая, к ним проложены экологические маршруты, оборудованные стоянками и местами для отдыха.

Эта книга представляет собой коллекцию из 60 практичных методов получения дохода онлайн. От фриланса и E-коммерции до виртуального обучения, влияния в социальных сетях и торговли криптовалютами — это краткое руководство предоставляет читателям широкий спектр возможностей извлечь выгоду из возможностей Интернета. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, профессионалом или предпринимателем, эта книга предлагает множество идей, которые помогут вам начать зарабатывать в Интернете.

Эта большая энциклопедия с реалистичными иллюстрациями расскажет вам, что такое чистокровная порода и полукровка, экстерьер и масть, конный завод и племенная книга. Богатая история широко известных и необычных пород, распространение по миру, традиции и использование лошадей в прошлом и настоящем позволят познакомиться поближе с этими грациозными животными. Книга может стать отличным подарком как профессионалу, который увлекается лошадьми много лет, так и всем, кто любит общение с живой природой.

Вместе с авторами пройдите путь от начальной петли цепочки воздушных петель к основным видам петель и готовой модели. Итак, превратите вязание крючком в удовольствие! Данная книга адресована начинающим и опытным вязальщицам.

Эта книга предназначена для учащихся уровней B1–B2, стремящихся улучшить английский язык для жизни, работы и учебы. Каждая глава сочетает актуальную лексику, тексты для чтения, практические упражнения и дискуссионные задания. Грамматика периодически повторяется в разных контекстах, что помогает закреплять знания и уверенно использовать язык в речи и письме.

Каждый вечер ноги гудят, наливаются тяжестью, а ночью сводит икры или мучает синдром беспокойных ног? Или вас беспокоит боль в колене, стреляющая боль в ягодице — ишиас, или жжение в стопах при диабете? Эта книга написана для тех, кто хочет избавиться от боли в ногах без бесконечных таблеток и очередей к хирургу.

Умение размышлять, делать логичные выводы в условиях недостатка информации, не бояться предполагать — важные качества, которые пригодятся не только на уроках физики, но и в жизни в целом. Этим качествам на протяжении 20 лет обучал своих учеников выдающийся учитель физики из новосибирского Академгородка Шелест Владимир Иванович.

Здоровью детей в настоящее время уделяется особое внимание. Лабораторные анализы позволяют объективно оценить состояние здоровья малыша, помогают правильно поставить диагноз и назначить наиболее адекватную схему лечения.

Построение любой речи, в том числе и немецкой, определяют очень многие факторы. Видное место среди них занимают композиционно-речевые формы (КРФ), которые составляют структуру любого связного текста.

В книге разобрано, как переходить от разрозненной информации и опыта к устойчивой экспертности, которая даёт измеримые результаты: более точные решения, экономию времени, рост ценности специалиста и уверенность в собственной компетентности.

Кому стоит прочесть книгу? Тем, кто только ищет работу своей мечты и тем, кто уже трудится в офисе. Автор собрал фразы, которые помогут пройти собеседование, будут полезны при разговоре о работе и досуге, в командировке и отпуске, для продаж, презентаций и т. д. Каждый раздел дополняется практическими упражнениями.

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.