PDF

Перед вами первая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении Тиграна Петросяна» (2010), получившего признание читателей и переизданного за рубежом. Трёхтомник объединён общей идеей – тактика и комбинирование в шахматах. По сути, это учебник «под ключ», в нём объясняется всё с нуля до продвинутого уровня.

Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день — и вы заметите, как улучшается ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.

Журнал - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.

Издание является одним из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. "Вокруг света" публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.

Серия книг, в которых отражены жизнь и деятельность разных исторических фигур - от главарей Третьего рейха и остальных диктаторских режимов до Дмитрия Самозванца, Суллы и Тимура-завоевателя. Государи и военачальники, духовные лидеры и политики, писатели и художники, артисты и путешественники, ученые и композиторы, изобретатели и спортсмены – все они предстают на страницах книг этой серии.

Издание по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».

Путеводитель «Вьетнам» не только знакомит с лучшими курортными зонами (остров Фукуок, Муйне), спа-отелями, где отдых превращается в поистине райское наслаждение, но и помогает спланировать путешествие по самым интересным городам полуострова Индокитай. Загляните в Ханой, где в узких переулках Старого города сохранилась неповторимая атмосфера колониального города, полюбуйтесь великолепными пейзажами бухты Халонг и горными ландшафтами в Сале.

Вивьен Ли начала писать эту книгу в психиатрической клинике, куда попала после окончательного разрыва с Лоуренсом Оливье, – брак с великим актером закончился для звезды «Унесенных ветром» не просто разводом, а личной катастрофой.

На врачей возложена великая ответственность – человеческая жизнь. То, как они несут этот груз, обычно остается за скобками. В своей книге Волохова рассказывает, как устроена медицина изнутри: работа отделения, жизнь медицинского персонала, диагнозы, пациенты. Автор говорит о том, почему всегда стоит вовремя обращаться за помощью и строго следовать предписаниям доктора. И о том, почему дверь реанимации всегда закрыта.

Монография посвящена рассмотрению проблем, связанных с исследованием и оценкой воздействия на сердечно-сосудистую систему регулярных физических и психоэмоциональных нагрузок при занятиях спортом. Рассмотрены основные закономерности развития адаптации к физическим тренировкам, всесторонне проанализированы возможные причины и механизмы перехода физиологического спортивного сердца в патологическое. Специальное внимание уделено проблемам функциональной диагностики в спортивной кардиологии.

Мы создали этот воркбук, чтобы каждый смог жить лучшей жизнью, с помощью работы с мышлением, отношением к деньгам и совершением конкретных действий. Мы даем знания, инструменты и техники, которые сработали у сотни наших клиентов и у нескольких десятков тысяч людей по всему миру.

Вдохните жизнь в прекрасных и чудовищных персонажей, раскрасив императорские чертоги, скалистые утесы и водные глади, где они обитают.

Саграда Фамилия (Храм Святого семейства) и парк Гуэля, созданные великим Гауди, уникальный рынок Бокерия, узенькие улочки Готического квартала и широкие проспекты района Эшампле, один из самых больших оперных театров мира «Лисео» и традиционные сардана, фламенко, тапас и морепродукты, музей известной во всем мире футбольной команды, а также песчаные пляжи, солнце – все это Барселона, удивительный город на берегу Средиземного моря! А еще здесь проводят модные показы, кулинарные шоу, музыкальные выступления, дегустации вина и много другого!

Сейчас уже с трудом верится, что были времена, когда человек не умел ни читать, ни писать - не было букв на свете. Кто же их выдумал? Прочитайте эту интересную книгу Елены Перехвальской и вы все узнаете. Помогут читателю иллюстрации М. Трубецкого.

Книга содержит более 1500 статей о городах мира, преимущественно о тех, существование которых имело или имеет наибольшее влияние на протекание мирового историко-культурного процесса. В статьях кратко освещены исторические события, разворачивавшиеся в городах, рассмотрено их нынешнее положение в экономическом, политическом и культурном пространстве. Приведены также сведения о памятниках архитектуры, музеях и природных достопримечательностях. Для широкого круга читателей.

Это первая монография, которая постулирует целесообразность метаболомного подхода к проблеме. Авторы фокусируют внимание на роли низкомолекулярных метаболитов микробного происхождения в развитии сепсиса, органных дисфункций и септического шока. На основании результатов многолетних клинических и экспериментальных исследований установлено, что ароматические микробные метаболиты определенной химической структуры патогенетически связаны с сепсисом, проявляя сигнальные функции и участвуя в механизмах танатогенеза.

Сказка «Слонёнок, который хочет уснуть» создана, чтобы уложить детей спать. История слонёнка Сони и её друзей помогает правильно расслабиться и плавно погрузиться в сон. Подойдёт детям от 2 лет.

Школа массажа Анатолия Бирюкова известна во всем мире. В своей новой книге автор рассказывает о приемах и технике самомассажа, которые могут восстановить силы и поднять настроение любому человеку, улучшить самочувствие при различных заболеваниях, знакомит с методиками лечебного самомассажа при некоторых травмах, дает рекомендации по его использованию на работе, дома, на отдыхе.

Книга представляет собой уникальное издание, содержащее большой объем текстового материала с высококачественными иллюстрациями. В написании книги приняли участие более 30 специалистов различных направлений ультразвуковой ангиологии.

Создание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой. Мандалы рисуют по определенным несложным правилам, с которыми вы познакомитесь с помощью пошаговых уроков в этой книге. Начинать лучше всего с дорисовывания и раскрашивания мандал. Вы удивитесь, как быстро сможете сами создавать симметричные рисунки с необычными гипнотическими свойствами. Удачи и творческого вдохновения!