Дмитрий Арсентьев. Здоровье и долголетие. Заметки на полях

Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания. Все вопросы я стараюсь разобрать кратко и лаконично, тем самым максимально просто донести до читателя современные научные исследования и знания.

Издательство: Автор
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 75
Язык: русский

 

Скачать книгу (38,9 МБ):