Ликбез

Вим Хоф, Коэн де Йонг. Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

ledyanoy-chelovek-sverhvozmozhnosti-vashego-organizma
2-е издание

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 180, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,7 МБ):

tanyavip1 23/09/24 Просмотров: 313
0
macho057 23 сентября 2024, 19:33:45
Проверять надо лучше!

Книга 2021 года!!!