Heidi E. Spear. Ayurveda Made Easy. 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance

Простое руководство по аюрведе, в котором основное внимание уделяется упражнениям и лекарствам для достижения полного здоровья, энергии, внимательности и баланса. Практика аюрведы, одной из старейших в мире целостных систем исцеления, не должна быть сложной. Эта книга содержит простые стратегии, которые помогут вам достичь здорового образа жизни, идеально подходящего для ваших нужд. Аюрведа помогает вам понять ваше тело и достичь своего личного идеального баланса с помощью ряда упражнений, действий и природных средств.

Издательство: Adams Media
ISBN: 1507204396
Год: 2017
Страниц: 160
Язык: английский
Формат: epub

 

Скачать книгу (11,3 МБ):