Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.
Издательство: Амфора
Год: 2014
Страниц: 47
Формат: pdf
Скачать книгу (10,2 МБ):
byun23 26/03/17 Просмотров: 1361
0