Валерий Хорев, Александр Вильчинский. Цигун и йога. Путь к бодрости и долголетию

Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования.

Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики.

Издательство: Феникс
Год: 2003
Формат: pdf, rtf
Страниц: 142
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,1 МБ):