Руководства

Настоящее руководство содержит физиологические закономерности формирования физических качеств и состояния тренированности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико-биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеистов и специфики подготовки в различные периоды тренировочно-соревновательного периода.

Все мы оказались в 2020 году в сложной ситуации: школьников перевели на дистанционное обучение, родители разрывались между работой и учебой детей. Этот период заканчивается, но уроки, которые мы из него вынесем, пригодятся нам и в обычной жизни…

В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в Токио, в которой впервые будет представлен скейтборд.

Мантры — это священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие преображающее воздействие на сознание, жизнь и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой сокровенных учений Востока, открывает тайны проявления Логоса и дает силу идти по пути гармонии, самопознания и счастья. В книге приведено свыше ста наиболее могущественных мантр из ведических писаний, а также подробно объясняются практика мантра-йоги и механизмы позитивного влияния мантр на ум.

Книга представляет интерес как для опытных агентов по недвижимости, так и для новичков в этом бизнесе. В книге вы найдете выжимки из опыта учебного центра агентства недвижимости со штатом более 150 агентов. Вас ждут практические инструменты и советы, которые помогут вам зарабатывать больше на продаже недвижимости, в каком бы городе вы не находились.

"Иккен Хисацу"- одним ударом наповал! Что может быть лучше, чем поразить противника одним ударом и прекратить бой?! Достичь такого мастерства мечтает каждый занимающийся в школе восточных единоборств. Более утонченным искусством является техника воздействия на болевые точки и нервные окончания противника. Она входит не только в систему обучения боевых искусств, но и с успехом применяется как отдельный вид самозащиты. О способах использования доступных точек поражения в целях самообороны вы узнаете, прочитав нашу книгу.

На этапе проектирования изделий основные задачи решаются с помощью систем автоматизированного проектирования (САПР). САПР в практическом смысле – это комплекс программных продуктов, облегчающих процесс создания элементов цифрового макета изделия и управления его категориями: трехмерными электронными моделями изделий, их сборками, чертежами, спецификациями, отчетами и графиками результатов численного анализа и другой технической документацией. Существует большое количество САПР – как узкоспециализированных, так и обладающих широким функционалом решения разнообразных задач. Предлагаемые в пособии методики реализованы на примере системы, входящей в число мировых лидеров в области проектирования – NX от немецкого концерна Siemens PLM Software. Особенностью лабораторного практикума является широкий охват базовых проектно-конструкторских работ, которые решаются в программе NX.

Вниманию читателей предлагаются широкий спектр физических упражнений с гантелями, сведения об анатомии, сбалансированном питании и других составляющих здоровья человека. Издание иллюстрировано большим количеством фотографий.

Книга о выращивании популярных и полезных грибов, их целебных и питательных свойствах, условиях произрастания, способах применения и лечения. Представлены различные способы переработки и хранения грибов, а также рецепты приготовления вкусных и разнообразных блюд из них.

Малопригодное для применения законодательство и непредсказуемая деловая среда лишь увеличивают потребность в достижении договоренностей и эффективном разрешении споров, однако старые методы коммуникаций, основанные на манипуляциях, не могут не претерпеть кардинальных изменений. Пособие призвано обеспечить читателя самыми необходимыми на переговорах знаниями из области работы с информацией, менеджмента, права и социальной психологии.

Цель книги - научить вас практически работать с рунами. В этом руководстве вы получите техническое описание работы при гадании (мантике) и магии. Здесь соединены две книги руководства «Гадание на рунах» и «Практическая руническая магия».

Книга одного из наиболее популярных иллюстраторов об интуитивной технике совмещения живописи и графики чтобы рисовать интереснее и необычнее, чем раньше. Неважно, чем именно вы увлекаетесь: городскими зарисовками, скетчингом, комиксами или иллюстрацией, - эта книга будет полезна всем. Двигаясь от одной короткой главы, полной ценных идей, подсказок и практических советов, к другой, автор показывает читателям новый, более простой способ рисовать.

Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос. С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь кончики волос, окрашивать, создавать прически на все случаи жизни.

Пособие содержит четыре взаимосвязанных раздела: простейшие вычисления в таблицах, использование стандартных формул, построение графиков; работа с массивами данных, построение сводных таблиц данных, поиск решений, анализ «Что — если», решение оптимизационных задач; использование макрокоманд и основы программирования в VBA; разработка приложений с использованием визуальных компонентов, создание собственных интерфейсов.

Эта книга — коучинг для тех людей, которые являются экспертами в своем деле и хотят поделиться этой информацией с другими людьми. Лучшим способом сделать это является тренинг. С помощью своего тренинга ты можешь влиять и изменять жизни многих людей. Эта книга построена таким образом, чтобы провести вас по плану создания тренинга и запуска его в жизнь. Читайте и выполняйте задания, и я уверен, что ваш тренинг будет создан.

Еще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятно – это настоящее испытание. Испытание для самодисциплины, технических навыков и нервной системы каждого из нас.
Книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой – первое реальное руководство по работе из дома. Написанная признанными экспертами по тайм-менеджменту, она задает понятные правила дистанционной работы: помогает общаться онлайн без потери теплого личного контакта, быстро переходить из состояния «тискаю котика» в состояние «решаю важные задачи», мастерски использовать современные инструменты онлайн-работы.

Пособие предназначено для практических занятий по аналоговой электронике и курсового проектирования. Подробно рассмотрены принципы работы схем на пассивных и активных элементах. Рассмотрены примеры расчетов аналоговых схем на транзисторах и операционных усилителях, используемых в современной технике: расчет усилительных каскадов на транзисторах по постоянному и переменному току, усилители на ОУ, компараторы, мультивибраторы, генераторы гармонических колебаний, ГЛИН, транзисторные ключи. Приведен расчет рекомендуемого задания по курсовой работе.

Мед и другие продукты пчеловодства только дорожают и из-за свой цены становятся почти недосягаемы. Но владельцы земельных участков могут обеспечить себя медовыми деликатесами сами. Стоит только захотеть. Ведь многие пчеловоды выросли из обычных садоводов-любителей. Однажды, заведя пару ульев для увеличения урожаев на даче, они настолько увлеклись разведением пчел, что ушли в это ремесло «с головой», и бывшее хобби стало профессией.

Предлагаем вашему вниманию работу, которая позволит познакомиться с личным опытом автора, случившимся много лет тому назад, а конкретно в 70-х годах XX столетия во время встречи со старой цыганкой в таборе, который остановился в Подмосковье на краю деревни Шолохово.

Эта новая коллекция шаблонов предназначена для реализации многих аспектов разработки, включая классы, состояние, поведение, методы, коллекции, инфраструктуры и т.д. Автор использует диаграммы, истории, примеры и эссе для того, чтобы увлечь читателя по ходу описания шаблонов. Вы обнаружите проверенные решения для управления всем, от именования переменных до проверки исключений.