саморазвитие

Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Слова «счастье», «счастливый» мы слышим на каждом шагу. Мы хотим быть счастливыми. Но что такое счастье? Аристотель первым из философов занялся изучением этой субъективной модели. Автор книги, полностью соглашаясь с утверждением Аристотеля о том, что главный долг человека и его великий дар – это стремление к личному счастью, помогает нам пройти путь к его обретению с помощью наблюдений и советов философа.

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат…

Божественный дух Крайон открывает нам знания, на протяжении тысячелетий скрытые от нас. Он напоминает нам о том, Кто Мы Есть – члены общей Божественной семьи, искры Бога или его лучи, несущие Божественность в самих себе. Ангелы, притворившиеся людьми и забывшие о том, что они – ангелы. Но пришло время вспомнить! Крайон пришел, чтобы помочь нам в этом. Для чего? Чтобы в итоге каждый из нас смог открыть себя настоящего.

В чем смысл жизни? Можем ли мы узнать, для чего мы пришли на Землю? Да, можем. Время для этого пришло. Посланец Божественного мира, величественный Дух Крайон открывает истины, веками скрывавшиеся от нас во тьме, дает нам ориентиры, но каждый должен сам отыскать свой путь. Крайон и вся наша общая Божественная семья обязательно помогут вам в этом!

«Сила души» может стать для вас началом потрясающего путешествия, которое изменит вашу жизнь. Она поможет вам понять, насколько вы неповторимы и уникальны, вы нечто гораздо большее, чем просто физическое тело... вы духовная сущность с неограниченным потенциалом.

Успешные журналисты рассказывают о своих приемах ведения интервью. Вы узнаете, как готовиться, как вести себя с разными собеседниками и выуживать интересную информацию. А еще это откровенные воспоминания о переживаниях, провалах и успехах, которые интересно прочитать, даже если вы не строите карьеру журналиста.

Уникальное и самое полное издание легендарных уроков выживания полковника спецназа ГРУ Сергея Баленко. Впервые два бестселлера – "Учебник выживания" + "Учебник самолечения" – под одной обложкой! Способы выживания в любых обстоятельствах: ориентирование на местности, преодоление препятствий, чтение следов, сооружение укрытий, оказание необходимой медицинской помощи.

«Таблицу Менделеева запомнить невозможно», - так говорят очень многие. А вот для человека, владеющего мнемотехникой - это легче простого. Эта книга является учебником мнемотехники - искусства запоминания точной информации. Вы можете научиться запоминать любые таблицы, юридические и экономические статьи, энциклопедические сведения, сложные тексты и определения, стихи, списки, прайс-листы и многое другое, используя специальные приемы и способы, изложенные в этой книге. И в доказательство этому, любой из вас запомнит всю таблицу Менделеева!

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых.

Эксперт по инновациям и креативности Йенс Мёллер предлагает вдохновиться примером универсального гения Ренессанса Леонардо да Винчи, чьей силе и энергии, любопытству и нежеланию сидеть на месте, жажде знаний и информационному голоду можно не только позавидовать – вполне реально повторить его успех, а практические советы и упражнения, предлагаемые в этой книге, обязательно помогут вам в этом.

В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Кроме того, вы узнаете о началах психоанализа и просто получите удовольствие от знакомства с книгой – ее можно читать как увлекательный роман.
Книга предназначена для всех, кто хочет стать счастливее и понять, в чем заключается его счастье и как его построить своими руками.

Лидерство – это наука. Именно такой манифест объявил Уоррен Беннис – первопроходец этого учения. Самый опасный и распространенный миф – то, что лидерами рождаются, а не становятся. Беннис опровергает его, называя чушью. Почему? В книге «Внутренний компас лидера» автор аргументирует свою позицию. Истинный источник лидерства – внутренний мир человека, результат процесса самопознания и закалки характера…

«Что разум человека может постигнуть и во что может поверить, то он может достичь». Впервые на русском языке – тезисный сборник главных идей Наполеона Хилла, автора международного бестселлера «Думай и богатей» о парадоксальном способе достижения успеха, которым не гнушался сам президент США Франклин Рузвельт (его советником в свое время был Хилл).

Многие считают, будто изменить жизнь к лучшему можно только в результате какого-то чуда: выигрыша в лотерею или удачного брака! Такие люди ждут внешних случайных событий, которые все изменят. Они считают, что жизнь «происходит» с ними.

Автор данной книги – Тео Компернолле – врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным и понятным языком. Компернолле делится знаниями, как стать эффективнее во всех сферах жизни, правильно организовать свое время и быть продуктивнее.

Каждый день мы принимаем множество решений – важных и не очень. Как научиться делать это максимально эффективно? Как настроить механизм принятия решений так, чтобы он работал без сбоев? Как научиться использовать глубинное мышление и генерировать прорывные идеи? Автор книги Джон Адэр – один из лучших в мире специалистов по развитию лидерских качеств. В книге он предлагает алгоритм, по которому вам будет легче принимать решения в любой сфере.

При выборе профессии немногие из нас понимают, чего хотят. В поисках своего пути мы руководствуемся советами родственников, примером друзей, мнением общества. Получаем образование, начинаем работать. И с возрастом понимаем, что нам тесно на дороге, выбранной другими. Как определить свои сильные стороны, справиться со страхом и найти дело, которое будет приносить удовлетворение?

Ас общения и центр всеобщего внимания — это вы? Можете ли вы общаться с кем угодно в любой обстановке и при этом диктовать свои условия? Хотите ли вы сделать головокружительную карьеру, приобрести влиятельных покровителей, найти идеальную пару? Нет ничего проще! Книга известного психолога Сергея Касаткина — это уникальный тренинг для людей, ориентированных на успех.