хобби

Это важно для начинающих. Если ты решил начать бегать, первый раз беги 10 минут. Дальше увеличивай время постепенно, пока не дойдешь до сорока минут бега. Если ты спокойно бежишь сорок минут без остановки, значит все, можно переходит к учету километров, дистанций, скорости, темпа и так далее. Если ты сразу начнешь думать в километрах и, не дай бог, сравнивать свой первый забег с марафоном, тебе может показаться, что все это пустая затея, что это невозможно.

Книга «Вяжем модные вещи для всей семьи» предназначена для самого широкого круга читателей. В этом издании не только подробно описаны и проиллюстрированы различные узоры, выполняемые спицами и крючком, что полезно для начинающих, но и приведены советы и рекомендации по выбору пряжи для того или иного изделия, методики работы с ней и технология изготовления сложных моделей.

Каждый рыболов накануне предстоящей рыбалки надеется на встречу с крупной рыбой, и подчас дожидается её, будучи совершенно неподготовленным. Сколько раз доводилось слышать о гигантских карпах, ломавших удочки, о метровых судаках, сошедших с крючка в последний момент затяжной схватки, о щуках с пастью крокодила, разрывавших месину, как гнилую нить… И сколько бы ни приходилось выслушивать подобные истории, вывод следовал один — эти встречи были попросту случайными.

Курс поможет вам начать свой путь иллюстратора: вы можете быть совершенным новичком в рисовании, а после этой программы у вас появится портфолио. Вы начнёте с анатомии и композиции, а к концу курса сможете применить полученные знания, разрабатывая сложные иллюстрации для печатных изданий и рекламы. Знания, которые обычно растягиваются на годы обучения в художественных школах, автор собрал в один стройный курс.

Настоящая книга адресована, прежде всего, — специалистам, занимающимся подготовкой хоккеистов. Возможность адекватного восприятия ее содержания обусловлено знаниями читателя основ спортивной педагогики и физиологии. Вместе с тем относительная доступность формы изложения делает отдельные главы книги интересными и для родителей юных хоккеистов.

Охота — древнейшее занятие людей и спорт, позволяющий проявить мужество, ловкость, силу, выносливость. Выйдя победителем в схватке со зверем, охотник оставлял себе в качестве свидетельства своей доблести клыки, шкуры хищников, рога копытных зверей. Обладатель таких трофеев пользовался уважением своих соплеменников. Наиболее популярные трофеи — рога, клыки, шкуры, черепа диких зверей.

В книге даны рекомендации по применению удобрений на садово-огородном участке, характеристика наиболее распространенных почв, определение их механического состояния и кислотности. Приведены сведения об органических, минеральных и микроудобрениях, пригодных для внесения (способы, дозы, сроки) на приусадебных участках. Для овощеводов-любителей.

Охота - древнейший вид деятельности человека. Охотясь, люди добывали себе пищу и одежду. Позднее этот вид деятельности превратился из необходимости в благородное развлечение.

Эта книга — самое полное на сегодняшний день пособие для начинающих парикмахеров, осваивающих техники плетения косичек и способы создания причесок из них. Вы научитесь плести разнообразные косы — от классических до французских и даже африканских. Пошаговые инструкции помогут создать прическу из кос любой сложности на все случаи жизни. Все это поможет начинающему парикмахеру сделать первые шаги на пути к мастерству, а опытному стилисту продолжать совершенствовать свое искусство.

Популярный американский журнал, посвященный роботостроению и кибернетике, предлагает огромное количество примеров создания роботов различной направленности - от игрушек до серьезных устройств, а также различные схемные, технические, теоретические и практические решения по созданию, настройке, регулировке и практическому использованию роботов.

Вы держите в руках вторую книгу известного и любимого автора – Лидии Мудрагель, посвященную основам конструирования и моделирования одежды. Это ваш незаменимый помощник и бесценный кладезь всей самой необходимой информации, прекрасно структурированной и методически точно изложенной. Все, что нужно, чтобы научиться самостоятельно скроить нужную вещь и подогнать ее по конкретной фигуре, вы найдете в этой книге, которая написана прекрасным литературным языком. От самых азов до построения сложных фасонов и конструкций!

Журнал по столярному делу представляет для всех мастеров по дереву новые идеи для творчества, обзоры деревообрабатывающей техники и оборудования для мастерской, проекты по изготовлению из дерева различной мебели, поделок, садовых беседок и прочих малых архитектурных строений, которые приводятся с пошаговыми инструкциями, фотографиями и чертежами, практически не требующими знания английского языка.

Книга для начинающих и совершенствующихся в искусстве флористики. Текст книги богато иллюстрирован цветными фотографиями и большим количеством рисунков. Приведенные примеры показывают, что сама по себе флористика не имеет границ для фантазии художника, поэтому предлагаемые решения композиций — это только варианты, которые могут стать отправной точкой в создании новых идей.

Книга рассчитана на то, чтобы научить играть в шахматы детей, которые не умеют писать (рисуют ответы карандашом) и читать (педагог и родители читают им задания). Многие задания даются в игровой, тестовой форме, дети решают задачи на шахматных диаграммах. Есть дополнительные задания для тех, кто быстрее и с интересом решает упражнения. Дети учатся думать, сравнивать, рассуждать и принимать решение, развивается память, внимание, логическое мышление.

Книга приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР - хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то - исключительно русской!

В этой книге вы найдете всю интересующую вас информацию о золотом шитье: материалы, приемы, техники вышивания, а также замечательные проекты, которые вы без труда выполните самостоятельно. Книга подробно расскажет вам о каждой тонкости этого вида рукоделия, а пошаговые описания и иллюстрации помогут освоить эти тонкости.

Книга, вот уже несколько лет занимающая верхние строчки книжных рейтингов в США, теперь на русском языке! Автор книги уверен, что видео – мощный инструмент коммуникации. Оно может изменить ход истории, вдохновить и помочь общению. Можно снять что-то по-настоящему крутое на простой мобильник и поистине ужасное – на площадке с профессиональным оборудованием.

Книга адресована детям, родителям, учителям. В ней дано описание 48 оригинальных поделок из соленого теста. При всей своей оригинальности и даже эксклюзивности. Изготовление этих моделей достаточно простое. Каждый этап объяснен доступным языком и проиллюстрирован.

Перед вами одна из лучших книг по технике шитья, которая на протяжении многих лет пользуется спросом и успехом среди читателей по всему миру. Вы научитесь выбирать нужные инструменты для работы и мастерски пользоваться ниткой и иголкой. Вы узнаете, какими бывают ручные швы и машинные строчки, а также найдете пошаговые инструкции по обработке деталей одежды и пошиву.

Известный блогер и мастер по вырезанию из бумаги делится секретами создания вырезок, рабочими приемами и рассказывает, откуда черпать вдохновение. Книга поможет новичкам избежать ошибок, а опытным мастерам подарит новые идеи для создания настоящих произведений искусства из бумаги. После выполнения всех заданий у вас будет коллекция из 20 оригинальных творческих работ, которые можно сохранить на память или подарить друзьям.