RTF

Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

Книги 1-5

Я очнулся в мертвом городе, среди обломков цивилизации, обглоданных костей и рухнувших надежд. В голове — занудный ИИ, считающий, что шутки мешают боевой эффективности, нейроимплант, зараженный боевым вирусом, и острое ощущение, что я забыл что-то важное. Например — кто я такой.
Вокруг — дивный новый мир, населенный биомеханоидами и одичавшими мутантами, по улицам бродят спятившие боевые роботы, а Протокол Эдема, чем бы он ни был, ставит мне невыполнимые задачи.
Но времени на рефлексию нет. Через 96 часов я стану овощем, а значит, разбираться со всем этим придется на ходу. И я это обязательно сделаю. Но для начала нужно хотя бы не сдохнуть.

Книги 1-10

Еще вчера я носил на запястье тонометр и горсть таблеток в кармане. Вчера переругивался с сыном, который вместо поездки в гости или хотя бы звонка сбросил стоковую открытку, поздравляя с днем рождения. Вчера пассатижами выдирал электропроводку в щитке соседа, который в очередной раз решил послушать музыку в час ночи.
А сегодня проснулся в магическом средневековье, в теле нищего и слабого юноши.
Я не герой из прошлого, не свергнутый бог и не мастер-целитель, я обычный старик из мира, где о магии читали только в книгах.

Книги 1-6

Логическое продолжение сразу трёх циклов по мирам Содружества. "Дикий прапор", "Отец" и "Контуженный"...
Бесконечна созданная Творцом Вселенная. Неподвластны пониманию простых смертных его законы. Бор Винд – герой, спасший Землю от тотального геноцида, попал под их жернова, и теперь ему предстоит весьма непростой путь в новом качестве. Задача неимоверно сложна: вернуться на Землю, раздираемую на части глобальным кризисом, восстановить равновесие сил и самого себя, вернуть утраченное, и наконец-то разобраться с тем, что ему делать дальше, потому что возврат к прежней жизни практически невозможен.

Книги 1-18

Роман о попаданце в самого себя, на тридцать пять лет назад. Детектив, расследование преступлений.

"Арктания" — виртуальная игра в стиле стимпанк. Магические заклинания, заколдованные артефакты, паровые машины, огнестрельное оружие и механические големы здесь — часть обыденной жизни.
Бывший паладин, а ныне кузнец Корн; жрица богини Элении, знахарка Амина; великий лучник, а теперь простой охотник Лерт; гном-подрывник Фрам; колдун Ратмир. Что объединяет всех этих персонажей помимо того, что каждый из них был сослан в глухую деревеньку на границе с землями орков за провинности перед Императором? Почему именно здесь начинает свой путь персонаж геймера Андрея, стеклодув Фальк? Может ли виртуальная богиня влиять на реальный мир и что ей нужно от Андрея как в игре, так и вне ее?

Книги 1-11

Офис корпорации Йокогама. Самая низкая должность - стажёр, с неё уже несколько лет не может сдвинуться перешагнувший тридцатилетний рубеж Такидзиро. "Древний мамонт" зовут таких в HR, деликатно не добавляя "бесперспективный".
Ровесники в правлении конкурируют за миллионные зарплаты. Девчонки на несколько лет моложе рулят департаментами и рвутся в Наблюдательный Совет (правда, их родителям Йокогама и принадлежит. В том числе).
И невеста ушла к другому. Перед началом рабочего дня. Предупредив, что ни иены с совместного "свадебного" счёта, который пополнял лишь ты, не отдаст.

Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной муки.
В этой книге вы найдете не просто перечень «народных» средств, а продуманную систему натурального земледелия: как выбирать, готовить и вносить органику, учитывая особенности почвы, культуры и сезона.

Книги 1-18

События в мире Рос, но показанные если не "снизу", то "изнутри", с точки зрения нижнего слоя дворянства.
Маленький, но гордый род со своим маленьким, но гордым тотемом из рода Рысей.
"Занавесочная история" и провинциальные будни. Здесь не будет пафосных превозмоганий, Мирового Зла, квестов по спасению мира и записи в боги.
Взгляд на жизнь Империи пусть не снизу, но изнутри, из слоя не титулованных одарённых, живущих в своей провинции своей провинциальной жизнью в своё удовольствие.

Книги 1-11

Война забрала мою жизнь. Однако судьба решила дать мне второй шанс. Я попал в прошлое.
Оказалось, что мой опыт боевого лётчика очень нужен СССР. Командование отправляет меня на самый огненный рубеж Советского Союза.
Я попал в зной, пыль и стреляющие горы Афганистана 1980 года.

Книги 1-5

В прежней жизни…
Впрочем, им все равно не понять, кем я был раньше. Наполовину чужие по крови люди приняли меня, не зная, что в искалеченном теле бастарда возродился Страж.
Теперь у меня есть семья. И дом — маленькая вотчина у границы загадочной Тайги, где звери наделены силой стихий, в чаще спят древние механизмы, а сама земля дышит магией.
Тайга молчит. Но соседи не дремлют. Они уже считают, сколько можно отрезать, пока род Костровых ослаблен.
Пусть только попробуют! Никто не смеет трогать тех, кого я поклялся защищать. И когда настанет время — я ударю первым.

Книги 1-8

Воздух пахнет хвоей, вокруг - июльская тайга. Я – егерь, знающий её как свои пять пальцев, иду на кабана. А потом, бац — выстрел и темнота. Очнулся, а мне… семнадцать лет. И зовут теперь Максом.
И вот я в слабом теле этого больного парнишки, которого местные сторонятся. На моих руках - красные татуировки зверолова.
Мне нужно поймать своего первого питомца, выжить и помочь семье. Освоиться в этом сумасшедшем мире. В мире, где люди прячутся за шаткими стенами, борясь за выживание, а леса полны магических тварей.

Книги 1-4

Я подорвал себя, чтобы красиво сдохнуть в Рио и забрать с собой врагов, а очнулся… нет, не в аду. Вокруг — имперский Петербург 1888 года и серые стены приюта. И теперь я, Сенька Тропарев. Сирота, «щенок». Тело заморенного пацана, пробитая голова и чужие воспоминания о голодном детстве. Но у меня остался опыт, злость и хватка человека, прошедшего Афган и 90-е . Новая жизнь. Старые правила.

Книги 1-6

В теле убитого гимназиста, Петра Воронова, я оказался не по своему желанию, а выполняя поручение бога. Теперь мне предстоит выжить в мире, где магия соседствует с техникой, а за мной охотятся убийцы. С чужими воспоминаниями, скудными навыками и револьвером в руках я отправляюсь в таинственный Лабиринт, где рассчитываю получить ответы на вопросы, но могу ли я доверять даже богу?

Книги 1-7

Меня звали Викториан. Прародитель всех монстров, отец безумия, создатель легендарных Химероса и Каи. Забавно, что больше всего боялись именно их. Видимо, никто и никогда не заглядывал в мой тайный блокнотик, где хранятся наброски настоящих кошмаров... Эх, было время...
Теперь я — Виктор. И я владелец ветеринарной клиники на окраине имперской столицы в мире, куда сбежал отдохнуть.
Да, я сам этого захотел. Даже самым могущественным и отбитым создателям нужен отпуск.

Книги 1-7

Я оказался в мире, где настоящую еду заменили химией и «вкусовыми добавками». Из кухни старой закусочной я начал свою тихую войну — войну за подлинный вкус. Каждое блюдо — это вызов системе, каждый новый гость — маленькая победа. Я просто хотел готовить, но, кажется, начал кулинарную революцию.

Книги 1-5

Я очнулся в XIX веке, в теле избитого до полусмерти мальчишки.
Вместо госпиталя — копна сена в хлеву, вместо автоматов — кнут и шашка, вместо спецназа — станичные казаки, живущие по своим законам.
Память боевого ветерана и сила воли остаются при мне. Чтобы выжить в новом мире, мальчишке придётся побыстрее стать воином.

Книги 1-16

В нашем мире я был гениальным хирургом. Теперь я – Илья Разумовский, никому неизвестный адепт-целитель, без гроша в кармане и с минимумом магии в теле, заброшенный в мир альтернативной Российской Империи, где целители творят чудеса «Искрой». Мой единственный козырь – знания из прошлой жизни и странный дар «Сонар».
Ну, и еще говорящий бурундук-фамильяр с отвратительным характером, который почему-то решил, что я – его избранный.

Книги 1-2

Ил – это всегда чья-то кровь. Чаще чужая, но иногда ему перепадает и твоей. Ил жаден до чужих жизней. Здесь, под светом скорбного розового месяца их завершилось достаточно.
В это место многие приходят, но не всем суждено вернуться обратно. Раус Люнгенкраут обречен на связь с Илом. С его помощью он пытается разгадать тайны прошлого и найти следы того, кто когда-то даровал людям свободу от рабства Птиц.

Книги 1-2

Эта история, как и многие другие, берет свое начало в современной Москве. Едва ли молодой литературный критик Антон Лисицын, разговорившись о жизни с незнакомым дедушкой азиатской внешности и выпив чашку китайского чая, мог предположить, что древняя магия тут же перенесет его в сказочный Китай XVI века… Где в Поднебесной железной рукой все еще правит Нефритовый император, а по неведомым дорожкам бродят демоны, бесы, лисы, ведьмы и злые духи.