Атлетизм - дома. Выпуск 3

Эта удивительная система атлетизма позволяет развить силу, выносливость, гибкость, совершенно не прибегая к помощи специальных снарядов - штанге, гантелям, гире, эспандеру, амортизатору, блочным устройствам. Вы можете заниматься такой гимнастикой дома, в командировке, на рабочем месте.

Она исключает травматизм и поможет вам в короткий срок не только добиться значительного оздоровительного эффекта, но даже исправить некоторые недостатки вашей фигуры. Для широкого круга читателей.

Автор: Фохтин В. Г.
Издательство: Советский спорт
Серия: Ритмы атлетизма
ISBN: 5-85009-183-1
Год: 1990
Страниц: 33
Язык: русский
Качество: отличное

Скачать книгу "Атлетизм - дома. Выпуск 3" (1,08 МБ):