Анна Быкова. Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

Издательство: Эксмо
Год: 2023
Язык: русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf

 

Скачать книгу (11,1 МБ):