Вера Франк. Выход – есть, или как избавиться от булимии за 100 дней

Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день.

Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Язык: русский
Формат: ePUB, fb2

 

Скачать книгу (18,2 МБ):