Юрген Хартманн. Современная силовая тренировка. Теория и практика

Силовая тренировка - составная часть различных видов физической культуры и спорта. В рамках массовой физической культуры ее цель - достижение высокого общего физического развития, а также хорошей осанки и фигуры. В большом спорте с помощью общей силовой подготовки создается прочная основа для успешного развития специальной силы. Специальная сила во многих видах спорта - главный фактор для достижения высоких результатов.

Издательство: Шпортферлаг
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 165
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,4 МБ):