Клэр Дейл, Патрисия Пейтон. Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома – а значит, станете счастливее.

Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Страниц: 510, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (19,1 МБ):