Жим лежа 180 кг!
Жим лежа – излюбленное упражнение многих культуристов. Хотите стать лучшим в данном упражнении? Если да, то это пособие для Вас! В нем нет места теоретическим рассуждениям – только практика! Голая практика! Конкретные комплексы, конкретные нагрузки и, как следствие, конкретный результат!
Автор: Стюарт Макроберт
Год: 1999
Страниц: 16
Язык: Русский
Формат: PDF
Скачать книгу "Жим лежа 180 кг!" (1,33 МБ):
vkol 09/10/08 Просмотров: 1053
0
Книга лажа. Почитайте лучше книгу русского силовика, мастера спорта Фалеева Алексея "Избавься от заблуждений". Она есть на этом сайте.