Л. Гримак. Общение с собой. Начала психологии активности

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др.

Издательство: Либроком
Год: 2009
Страниц: 334
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Общение с собой. Начала психологии активности" (105,6 МБ):