Susanna Booth. Sensationally Sugar Free

В Великобритании средний человек потребляет 700 грамм или 140 чайных ложек сахара каждую неделю. Употребление слишком большого количества сахара может быть вредным для вашего здоровья, как употребление алкоголя или курение, так как это может привести к повышенному риску развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, увеличению веса и развитию кариеса, наряду с другими проблемами со здоровьем.

Вместо того, чтобы засыпать вашу еду рафинированным белым сахаром, почему бы не использовать стевию, фрукты или мед, чтобы подсластить свои блюда?
Грушевые кексы, клубничные булочки и банановый хлеб, шоколадное мороженое, ананасовый пирог с безе и красный бархатный торт, в каждом рецепте используются сладкие альтернативы рафинированному сахару без ущерба для вкуса.

Издательство: Hamlyn
Год: 2016
ISBN: 0600632393
Формат: epub
Язык: английский
Страниц: 192

 

Скачать книгу (12,18 МБ):