Валентин Чингисов. Бодибилдинг, атлетизм для всех

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Издательство: АСТ, Агата, ВКТ
Год: 2009
Страниц: 448
Язык: русский
Формат: djvu

 

Скачать книгу "Бодибилдинг, атлетизм для всех" (10,2 МБ):